张子豪
在分娩过程中遇到难产的产妇，或者是不具备顺产条件的产妇，需要通过剖腹产来分娩。剖腹产手术的技术虽然已经十分成熟，但毕竟手术本身会给产妇的身体带来一些影响，术后还是要积极调理的。那剖腹产可以吃哪些蔬菜和水果？
剖腹产与顺产的不同之处就是前者需要在产妇腹部开刀，术后可能会出现刀口出血的现象，为了减少出血，产妇适合吃一些维生素k含量高的蔬果，维生素k有止血的功效。比如花椰菜、甘蓝、海藻、莲藕、柚子、火龙果、猕猴桃等，维生素含量都很丰富，剖腹产的产妇可以吃一些。
由于术后需要静养，很多剖腹产的产妇会出现便秘的现象，甚至会引发产后痔疮。为了预防产后痔疮，产妇需要吃一些具有润肠通便效果的蔬果。比如香蕉、橙子、苹果、油菜、芹菜等，这些蔬果膳食纤维比较丰富，有助于帮助产妇维持大便规律。
剖腹产的过程中产妇会损失一些气血，产后要积极的补充气血，才能保证身体尽快恢复。有补血效果的蔬果有木耳、银耳、菠菜、娃娃菜、鲜枣、桂圆、圣女果等，很适合剖腹产的产妇食用。
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