张子豪
女性在生完宝宝之后，子宫内还会有残余物慢慢排出，这个过程被称为恶露期。正常状态下产后恶露不会持续太长时间，如果恶露持续的时间过长，就会影响产后女性的身体恢复。那来了解下产后100天恶露不尽怎么办？
大部分女性产后恶露在4-6周之内可以排干净，恶露淋漓不尽超过6周之后依旧没有干净，就属于异常状况。此时女性需要及时的到医院进行腹部彩超检查，了解宫腔内是否存在残留物以及感染等问题，然后服用一些活血化瘀的药物治疗，必要时可以通过刮宫进行治疗。
产后恶露不尽的女性，一定要坚持母乳喂养。因为在母乳喂养的过程中，不仅能够给宝宝提供更优质的“口粮”，还能促进产后女性的子宫收缩，有助于子宫排出残余物，这样恶露也能尽快结束。
为了促进恶露的排出，在产后女性不要受凉，整个月子里不要使用冷水洗漱，更不能吃生冷的食物。而且要注意及早下地活动，不要长时间再卧床静养，及时下床活动可以促进子宫收缩，对子宫恢复有很大的好处，同时有利于恶露的排出。
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