张子豪
对于不少的女性来说，生完宝宝并不意味着和宝宝的紧密联系会结束，不少的妈妈会在生完宝宝后选择母乳喂养宝宝。不过，女性生完宝宝吸不出奶水该怎么办呢？
生完宝宝后，女性感到乳房充盈，但没有胀痛感，那么妈妈可以使用吸奶器把奶水吸出来。妈妈在生完宝宝后，乳房充盈说明有奶水，吸不出来有可能是乳头过大、乳头内陷或其他原因导致宝宝不能很好地吸出奶水，此时可以借助吸奶器的作用，把奶水吸出来再喂宝宝。
如果在生完宝宝后，妈妈感到乳房有胀痛感，奶水也吸不出来，妈妈可以进行乳房热敷。妈妈乳房有胀痛感奶水出不来，有可能是由于妈妈的乳腺管不同的缘故，妈妈可以先试着用热敷乳房的方式疏通乳腺管，若是情况没有缓解，建议到医院寻求医生的帮助。
女性在生完宝宝后，饮食上会有很多忌惮，尤其当女性选择母乳喂养宝宝的时候。选择母乳喂养宝宝的女性在生完宝宝后，建议多吃富含蛋白质的食物，避免服用大麦茶等具有回奶功效的食物。女性在产后在照顾宝宝的同时，自己也要多注意休息，以免操劳过度。
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