张子豪
有很多产妇在产后会出现一些并发症，并发症的种类不同，症状轻重也有差异。比如说产后便秘就是很多产妇会遇到的事情。大家都知道便秘是由大便干燥引发的，可有些产妇大便并不干，那产后大便前硬后软怎么回事？
产后大便前硬后软考虑是轻微便秘，由于便秘没有那么严重，且刚刚出现，才会导致大便只是前段比较硬，后段还是比较软的成型便。此时产妇也不能太过大意，如果不及时调理肠胃，就会导致大便越来越硬，最终导致比较严重的产后便秘，那样对自己的身体恢复没有好处。
为了减轻产后便秘的症状，产妇应该保证充足的饮水量，这样肠道内才会有充足的水分，大便也就不至于那么干燥。同时产妇也要注意饮食中膳食纤维的摄入量，适当多吃一些蔬果来补充膳食纤维，以便促进大便软化。
想要保证产后顺畅排便，产妇还要保证充足的运动量。虽然产后不建议剧烈运动，但是在身体允许的情况下，还是建议产妇及时下床适当活动，这样可以促进肠胃的蠕动，以便保证肠道正常排便，这样就能减少便秘的发生几率。
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