张子豪
女性在经历顺产过后，身体体力和精力会消耗很多，因此产后就会多加卧床休养，女性在产后也很少进行动弹，而这样对女性排便是会造成一定影响的，很多女性在顺产后都有排便困难的困扰，那么，顺产之后拉不出屎怎么办？
顺产之后拉不出屎，那么女性在饮食上就要先做好调理，此时可以多吃些新鲜的蔬菜水果，保持饮食清淡，不要吃太多比较油腻和滋补性强的食物，以免加重便秘。同时，女性还要多喝水，可以润滑肠道，帮助大便物排出。
女性在顺产后身体逐渐恢复的同时，不要经常性的卧床休息，可以适当的下床走动，多在室内进行一些简单的活动，可以促进肠道蠕动，也能促进便意的产生。如果女性是躺在床上的话，可以多做些提肛运动，可以促进肛门部位的血液循环。
顺产后拉不出屎是有很多原因造成的，女性也不要过于着急，此时还应当多保持好良好的心情，多从生活和饮食方面进行改善，这样才能帮助女性排便。如果女性排便困难比较严重，那么就要在医生指导下，服用一些相关药物来促进排便。
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