张子豪
流产之后身体很虚弱，需要吃一些营养的食物来补充营养，促进身体恢复，很多食物对恢复也会带来影响，都不可以吃，孕妇必须要注意到，这样身体才会恢复的更快。那么流产应注意的问题吃什么？
做流产之后，要吃一些新鲜的蔬菜和水果，还有吃一些瘦肉、奶类、豆制品等，要学会荤素搭配，均衡营养，吃东西要遵循少量多餐的原则，不要给肠胃造成太大的压力。流产以后要注意饮食清淡一些，不宜大补。
在正常饮食的基础上面，需要控制脂肪的摄入量。手术一个星期之内脂肪摄入量控制在80克左右，如果女性行经紊乱，那么刺激性的食物比如辣椒、胡椒，还有姜等，都会刺激到器官充血，让月经量增加，这些都不可以吃。还要注意寒性食物不能吃，螃蟹，田螺等都要远离。
流产之后除了在饮食上要注意之外，还需要注意多休息，注意私处的卫生，流产之后一定要观察阴部出血量，如果出血量比较大，流血不止，那么需要及时的去医院检查，可能是身体没有恢复好造成。流产之后要按时做复查，观察身体的恢复情况。
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