张子豪
产后抑郁症又称产褥期抑郁症，主要表现为严重的情绪低落，影响到对新生儿的照料能力，这种疾病受心理、妊娠因素等影响，那么产后抑郁症护理工作有哪些？
产后抑郁症的护理工作有很多，最重要的是要加强与产妇的沟通和交流，进行心理疏导，家人要陪着在产妇身边，与产妇多说话，做一些她喜欢做的事情，不能刺激到产妇。此外，家里人也可以陪同产妇多参加一些集体活动，放松心情，宣泄压力。合理的护理对产后抑郁症的产妇可以起到良好的作用，再配合药物治疗可以使产妇尽快痊愈。
治疗产后抑郁最好的方法就是要做好产妇内心的自我调节，所以产妇要转移自己注意力，不要把精力放在不好的事情上，将注意力转移到一些愉快的事情，了解自己的喜好，做些自己喜欢做的事情。
出现产后抑郁症时可以采用很多种方式来缓解，例如可以听音乐、做些有氧运动、按摩疗法等方式都可以缓解女性压力。产妇可以去看心理医生，不要给自己太大的压力，要保持一个良好的心态。产后的饮食也要营养化，如果营养跟不上，不利于产妇精神状态的恢复。
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