张子豪
无痛人流是女性终止妊娠的方式选择，人流给女性身体带来了很大的创伤，因而在人流后，女性的身体通常都十分虚弱，此时需要多补充优质营养食物，以调理身体健康，加速身体元气恢复，不过，无痛人流后该怎样调理身体？
无痛人流后想要调理身体的话，那么女性在一个月内就不宜进行同房，人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜的恢复需要一定的时间，在这一过程中，女性不宜太早进行同房，以免影响子宫的恢复，同时，还要保持外阴部的清洁卫生，在术后一个月内不能盆浴或坐浴，以免脏水进入阴道引发感染。
女性在人流后，胎盘被剥离，子宫壁上的创面有少量出血，随着子宫收缩和创面恢复，一般在3-5天后阴道流血就会慢慢停止，但如果流血量比较大，且持续时间长的话，就需要去医院进行治疗。
女性还可以通过饮食营养来调理身体，人流给女性身体造成了一定损伤，因而女性术后要保证饮食营养，多摄入富含蛋白质和维生素，例如瘦肉、蛋类、豆制品、水果蔬菜等，同时，要避免摄入辛辣刺激食物。
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