张子豪
大部分女性产后阴吹一般在生产完一个月以后就能够恢复，但是有些产妇不能够完全复原，像是分娩过程比较长的产妇，还有就是身体比较虚弱的产妇，她们恢复起来的速度就会比较慢。那么，产后出现阴吹怎么办啊？
女性在产后一定要多吃一些补气养血的食物，这样能够增加身体抵抗力，加快身体的恢复。女性朋友患有产后阴吹以后，千万不要着急，可以通过产后运动来恢复身体，提肛运动就可以很好的调理产后阴吹，首先可以将双腿并拢，然后有意识的将双臀提高，坚持两到三分钟，然后将身体放松，只要一有时间就做提肛运动，这样长久坚持下来就可以调理好产后阴吹。
女性朋友在生完孩子以后，一定要注意自己的外阴清洁，平时可以使用温开水或者是高锰酸钾水清洗自己的外阴，防止细菌感染，在性生活时，一定要让对方也将自己的私处清洁干净，避免不干净的性生活儿，这样也可以有效的调理产后阴吹。
注意女性在生完孩子以后，一定要做好产后的调理工作，因为女性生产之后产道受损，所以会出现产后阴吹的情况，这时一定要多吃一些补气养血的食物，并且服用一些益气健脾的中药，让产道尽快恢复健康。
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