张子豪
如果意外妊娠后的女性需要做人工流产终止妊娠，也会对身体造成一定的损伤，因此人流术后也要通过饮食调节，以促进受损的生殖系统器官尽快恢复健康。那么，做人工流产后吃什么对身体好呢？
1、女性做人工流产手术后的身体相对会比较虚弱，在术后需要加强营养，精心调理身体。此时要多吃一些高蛋白类的食物，这样才能使比较虚弱的身体尽快恢复。建议可适量多吃一些精瘦肉、鸡蛋、牛奶，还有鱼虾肉、动物肝脏、红枣、桂圆等，这类食物不但能够补充体内所需的优质蛋白，而且也有一定的补气补血功效，对人流术后身体恢复有很大好处。
2、人流术后的饮食要以温补性食物为好，而且要富含烫水，比如莲藕排骨汤、鲫鱼豆腐汤、红枣小米粥、蒸蛋羹等。这类食物有营养也容易消化吸收，属于温补气血类的食物，合理食用有利于流产术后的身体健康恢复。
3、另外，女性做人流后的饮食不能吃一些生冷、寒凉，以及过硬，不易消化的食物。并且还要注意，刚做完流产后的短时期内往往易有食欲不佳情况，应少食多餐，不要一次性进食过多，以免引起消化不良。
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