张子豪
很多女性对怀孕生子这件事情充满了排斥心理，因为女性怀孕后身体会发生变化，对自己的身材和面容都会造成一些不良影响。比如说产后黄褐斑就是一件让产妇很困扰的事情，绞尽脑汁想办法祛斑，那怎么才能去掉黄褐斑产后斑？
产后祛斑要遵循科学健康的原则，产妇应该从内到外双重调理，才能达到更好的祛斑效果。有产后黄褐斑困扰的产妇应该多吃一些富含维c的食物，维c可以美白肌肤，淡化色斑，从而起到消除黄褐斑的功效。这类产妇适合吃一些橙子、柠檬、苹果、生菜、西红柿、胡萝卜等。
祛斑的过程中，外用护理也是很重要的，产妇应该适当的使用一些健康的美白护肤品，达到淡化色斑的作用。不过出于哺乳期的宝妈在使用美白产品的时候要谨慎些，尽量选择天然植物成分的护肤品，不要使用含有激素和重金属的美白产品。
为了淡斑，产妇还要注意保证充足的睡眠，睡眠是最好的美容工具，能够促进皮肤新陈代谢，提升皮肤活力，对淡斑起到明显的辅助作用。平时产妇也要注意自己的情绪，避免情绪波动造成内分泌失调，而加重色斑困扰。
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