张子豪
很多女性由于各种原因，导致妊娠5个月需要做流产手术。人流手术后需要调理身体，老一辈的人称“坐小月子“。在小月子中，女性不仅要多休息，还需注意饮食的安排。下面，我们来了解下怀孕五个月流产后饮食调理食谱吧！
1、乳鸽枸杞汤：可以益气、补血、理虚作用，适合于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症，是流产女性不容错过的食疗之一。
2、鸡蛋枣汤：具有补中益气，养血作用，适用于贫血及病后，对流产后气血不足的调养有极好的功效。
3、豆浆大米粥：可以调和脾胃，清热润燥作用。流产后体虚的调养最适合，也是流产女性不容错过的食疗方。
4、荔枝大枣汤：补血生津作用，适用于妇女贫血，流产后体虚的调养，因此，流产后的女性可以尝试下荔枝大枣汤。
最后提醒各位女性，怀孕五个月流产后其他注意事项包括：无痛人流手术后要注意个人卫生，保持身体干净；后两周内不宜盆浴洗淋浴，不能游泳，以免不洁水进入，导致细菌侵袭，引起感染；无痛人流手术后一个月内禁止夫妻生活，一个月后无异常可以恢复夫妻生活，但是要落实避孕措施，避免再次怀孕做人流对身体造成再一次伤害；无痛人流手术后要好好休息，一般情况下手术后应休息2周，最少也要在家休息2到3天，一定要避免劳累过度。
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