张子豪
半夜三更出现胃疼往往是很折磨人的，现在很多年轻人早上不爱吃饭，时间长了之后，就会发现胃很不舒服，早期胃病的症状就是有点疼痛，只要掌握了一些小妙招之后，就能够有效的缓解胃疼的症状。
首先，现在很多胃痛的朋友喜欢吃一些胃药来缓解症状，刚开始服用的时候，效果确实很明显，但是如果长期服用胃药，有可能会产生依赖性的，胃药只能缓解一时的疼痛，但是对于治疗的话，功效就会比较小，想要控制住胃病的话，还是应该进行食疗，效果才会更加的明显。
其次，经常性暴饮暴食，最容易引起胃病，胃痛确实让人很难受，出现胃疼的时候该怎么办呢？应该先把皮带松开，让胃部更加舒服，然后用手轻轻的顺时针按摩，按摩五分钟之后，胃痛的症状就会缓解很多。
最后，胃痛的病人最害怕的就是饥饿，在饥饿产生的时候，胃痛的症状也会加重，所以胃病患者，两餐之间最好可以加餐，这样的话就不容易被饥饿所困扰，可以选择喝一杯纯牛奶，或者是吃一些苏打饼干，都能够让胃痛的症状减轻很多。
胃痛患者最害怕的就是刺激，胃部受到刺激之后，疼痛就会加重，所以说平时饮食要注意，不要吃生冷食品，如果感觉胃痛难受的话，可以适当的喝一些温水，或者是用热水袋来敷胃部，对于治疗胃痛效果也是比较明显的。
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