张子豪
低血压也是很不健康的，患上了低血压之后，人们会感觉头晕脑胀，有些朋友还会有想呕吐的感觉，低血压是由于患者身体内的红细胞比较低才导致的，低血压患者应该注意适当的滋补，多吃一些对健康有好处的水果，对于低血压患者的身体也有利。
低血压患者要吃哪些水果
低血压患者应该适当的吃一些有滋补功效的水果，比如说桂圆，莲子，大枣等，具有健神补脑的功效，宜经常食用，增强体质；由失血和月经过多引起的低血压，应注意吃供应造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。
低血压患者应该多吃一些维生素含量多的水果，维生素有助于提高抵抗力低下，患者往往抵抗力比较弱，所以多吃维生素含量高的水果，对于低血压患者也是有好处的。
低血压患者适合吃什么食物
低血压患者不仅要适当的吃水果来滋补身体，同时，还应该注意，适当的吃一些对于身体有滋补功效的食品，也能缓解低血压的症状，可以多吃一些鱼肉、鸡肉、猪肉、肝脏等高钠、高胆固醇的食品，对于低血压患者有一定的调养功效。
低血压患者必须要注意不要吃有降压效果的食品，比如说芹菜冷饮等，都有一定的降压作用，所以血压比较低的话，要少吃这些食品，以免导致低血压患者的病情更加严重。
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