张子豪
女性在怀孕期间如若身体情况或者胎儿发育情况妊娠终止叫做自然流产，自然流产对女性的伤害是很大的，身体伤害和心灵伤害都是如此，但为了身体，在自然流产后，饮食注意还是要很关注的。那么，自然流产后饮食禁忌有哪些呢？
自然流产后，不能吃生冷的东西，尤其是脾胃功能较差的女性，因为太过于寒凉的食物会对脾胃造成伤害，对消化是有很大影响的。
自然流产后也不能吃的食物，如肥肉、动物油脂等。流产手术后一个星期内，食物脂肪尽量控制在每天80克左右，因为在流产后，妇女的胃张力和肠蠕动比较弱，食用高脂肪食物会降低食欲，这样对流产女性的身体恢复是非常不利的。
同时，也不能吃一些油炸性的和刺激性的食物，以免加重妇女身体的流血情况，而油炸食物会加重便秘的症状。
自然流产后妇女要禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染，继发其他的妇科病。
自然流产后饮食禁忌还有不能吃坚硬的食物以及不能吃螃蟹、河蚌、田螺等食物，因为这些食物是不利于妇女身体的恢复的。
以上内容是自然流产后的饮食禁忌，流产后要多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。妇女要注意在流产后要保持会阴部清洁干燥，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。
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