越来越多的准妈妈选择阅读来作为胎教,不仅可以陶冶自己的情操,还可以对宝宝进行胎教。不过,阅读胎教可不是简单的随意找本书来读,而是要精挑细选。做阅读胎教时要注意拒绝这几件事!
拒绝长时间阅读
每次阅读,时间最好在15-30分钟,如果长时间阅读,保持一个姿势的话,不利于孕妇的健康。尤其是对于孕中晚期的女性,久坐容易引起腰酸,而且会水肿。
拒绝长篇小说
一篇好的长篇小说,势必会悬念迭出,引人沉浸在书中。准妈妈如果选择阅读长篇小说,很容易过分沉迷,很难控制自己的阅读时间,不仅无法稳定情绪,还会耗费太多心神,不利身体健康,甚至会影响胎儿的健康。
拒绝悲剧小说
女性一般都比较感性,而怀孕之后,会变得更加感性,如果在这个时候,阅读文笔优美,代入感强的悲剧小说,很容易让准妈妈情绪低落。而偏敏感的准妈妈,更加容易陷入悲观情感而无法自拔,长时间保持这种悲观情绪,甚至会导致产前抑郁症。
拒绝旧书、二手书
从健康角度出发,准妈妈的抵抗力低于常人,旧书或是二手书上面的细菌、螨虫对身体的危害极大,阅读选择时,请拒绝旧书或二手书。
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