“糖筛”,即糖尿病筛查,糖筛高危一般医生会建议继续做糖耐检查,以确诊有无妊娠合并糖尿病。因为妊娠期间糖尿病对孕产妇及胎婴儿的危害是多方面的,严重者可威胁母婴的生命安全。做糖筛的费用是每个医院都不一样的,具体看医院等级和检查项目。
妊娠之后首次发现或首次发病的糖尿病,称为妊娠期糖尿病,这是由于妊娠期间,由于各种因素可以导致糖的代谢发生异常,但是很多人并没有相应症状,甚至空腹血糖也是正常的,所以并没有引起相应的重视。那么,糖筛应该如何做呢?
1、检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入。尽量少的食用主食,不吃高油脂食品,尽量不吃含糖食品;水果要限量,尤其是含糖量高的水果。多吃蔬菜,每日不少于500克,以补充维生素和纤维素;多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。
2、糖筛或糖耐前一天,最好以吃清淡的素食为主,米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜,降血糖。
3、前天晚上8点以后不要进食,水也少喝。
4、喝糖粉的时候不要太快,慢慢喝,一点一点的喝,不要一口喝完,要在3-5M之内喝完。喝完后最好多走动,这样一个小时内能量会有所消耗,会帮助降低血糖浓度。
5、抽血时间掌握好,喝完后的一小时算,如果你从7点10分开始喝,7点20喝完,那得8点20分再抽血。
预防妊娠糖尿病应该要注意下面事项。尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的饮料及甜食,可避免餐后快速的血糖增加;少食多餐,一次进食大量食物会造成血糖快速上升,且母体空腹太久时,容易产生酮体,所以建议少量多餐,将每天应摄取的食物分成5-6餐;多摄取膳食纤维,以糙米或五谷米饭取代白米饭,增加蔬菜的摄取量,吃新鲜水果而勿喝果汁等,可延缓血糖的升高。
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