张子豪
怀孕妇女体质比较弱，一不小心就容易感冒。感冒的症状之一就是打喷嚏，所以不少的孕妈妈疑惑打喷嚏对肚中的宝宝有没有影响呢？
如果只是轻微的感冒，并伴有打喷嚏的症状，这种情况对胎儿是没有影响的。因为胎儿在腹中有羊水作为缓冲，一般没有影响的。但是如果胎盘位置靠下或者是胎盘前置那就要小心了。一般的孕妇感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏等，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好。
如果打喷嚏过度频繁的话，也有可能会导致腹部压力增大，导致胎膜早破，诱发先兆流产。出现这种情况要及时就医咨询。
孕期如何预防感冒？
1、定时进行户外活动，以增强对冷空气的适应能力。每天上午10点-11点，下午1点-3点，室外气温较高，空气较好，孕妇应在此间出来活动30-60分钟左右。
2、大量喝水，多吃蔬果。大量喝水可以加快体内循环，有助于将病毒从身上带走，还可防止脱水症的发生，蔬果含有多种维生素，尤其是维生素E、C能助免疫。
3、睡眠充足。孕期需要比平常更多的睡眠时间，每天保证8-10小时的睡眠。最好在晚上9点多入睡，中午再睡1个小时。
不管有没有影响，孕妇都要多加注意，小心使得万年船！出门时戴上口罩，也杜绝由于空气中的一些过敏物质导致的打喷嚏，同时打喷嚏要适当加以控制力度。
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