孕妇可以拔罐和刮痧吗

大多数准妈妈都会感觉到身体疲劳、酸痛等情况，如果可以通过拔罐或者刮痧来缓解一下那简直太好了！但是，孕妇可以拔罐和刮痧吗？专家指出，怀孕期间是不能刺激性太强的方法治疗的，只能用一下热敷或者自我按摩的方法治疗一下，如果效果不佳就只能等到生完孩子后在治疗了。

孕妇可以拔罐和刮痧吗

孕妇不可以拔罐和刮痧，因为人体有很多穴位，拔罐和刮痧可能会导致胎儿发育不良，甚至流产。所以，准妈妈在孕期一定不能拔罐和刮痧哦！身体是在难受，可以让老公帮助按摩哦！

孕期如何按摩

1、孕妇保持仰卧的姿势，全身放松。做深呼吸，使腹部保持松弛状态。孕妇首先用一只手指轻轻触摸一下腹部，之后观察胎儿的反应。等到胎儿做出回应之后，孕妇再次用手指进行按压抚摸，抚摸的同时可以与胎儿进行对话交流。

2、孕妇保持仰卧的姿势，全身放松，用双手手掌托起胎儿，找到胎儿的头和脊椎等部位，并且轻轻推动胎儿进行“运动”。之后，孕妇仍然保持仰卧的姿势，全身放松，按摩者按照由上到下的顺序依次找到上脘穴、中脘穴、下脘穴及气海穴。按摩者用示指指腹轻轻揉按或者用手掌的掌心轻轻摩擦上脘穴，持续2分钟。用同样的方法依次按摩中脘穴、下脘穴及气海穴，各2分钟。

需要注意的是，如果在按摩时，胎动变得异常强烈，就要立即停止抚摸。每晚调节胎动的时间不要迟于晚上10时，以免胎儿过于兴奋，不仅使孕妇难以入睡，而且还会影响到胎儿的正常发育。