张子豪
月子是女性结束生产后，为了保证身体得到一个比较好的恢复而必须好好休养的一段日子。一般而言，出月子的时候女性的身体应当是恢复到孕前状态。月子里女性一般要静养，尽量减少超负荷劳动，那么满月30天可以出门了吗？
满月30天可以出门了吗
“坐月子”这一段时间一般是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生。因而，科学的坐月子，是关乎女性一生的身心健康的一个关键的时期。在这一时期里的产妇，必须选择适宜的月子会所，或者由家人、月嫂陪护、照料，以静养、休息一个月，或42天为佳。若身体恢复得当，满月30天可以出门。
月子里要注意哪些事项
月子是产后妈妈整个身心得到综合调养和恢复的一个过程。月子期女性生殖系统、内分泌系统、心理得不到及时、科学的调养与修复，会留下一系列严重的后遗症。女性在月子里要保证有充分的时间休息，尽早下床活动，要早些对宝宝进行母乳喂养，并注意个人卫生。
月子关乎女性很多健康问题，操作不当很容易引起月子病，也有可能出现心理疾病，一定要特别注意做好月子。出现不舒适现象，要尽早去看医生。月子期间，不要过度劳累，注意个人休息。同时要注意保暖，定期做产后检查。
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