张子豪
产妇产后的身体都会比较虚弱，饮食也是产妇需要重视的。因为饮食是直接可以影响到产妇的身体后期恢复情况的。很多产妇不了解产后的饮食上需要注意些什么，那么，产妇产后可以吃鹿茸吗？
产妇产后是可以吃鹿茸的，但是不能吃太多，只能吃少量。如果是喂母乳的产妇，并不建议吃鹿茸，因为是直接影响到母乳的。产后的饮食是可以选择营养丰富的，尽量喝多点汤水，这样是有利于身体恢复的。其次蛋白质高的食物也是可以经常吃的，也可以通过母乳直接传递给宝宝。
产妇产后如果身体是很弱的，尽量不要频繁的洗头。如果洗头，是一定要吹干头发的，以免感冒了，会影响到身体的正常恢复的。还需要注意保暖，如果身体感到寒冷，是可以喝上一杯温热的姜汤的，有利于驱走身体的寒气。
鹿茸是大补的食物，是不建议产后马上进食的，因为身体还没有恢复，也是吸收不了太补的食物的，所以还是建议少吃，吃多一点容易消化营养值也高的食物。水果也是可以适当的吃一点的。很多产妇产后不敢吃水果，其实这是错误的想法的。
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