张子豪
大家都听说过母乳喂养会使宝宝身体更健康，但母乳喂养有时候会出现堵奶，很多情况下会使哺乳期女性出现乳腺炎等疾病，所以此时女性需要注意平时的饮食，以免造堵奶的情况发生，那么哺乳期吃虾堵奶吗？
哺乳期的时候出现乳汁少的情况是很多见的，吃虾对于妈妈通乳有一定的帮助，所以哺乳期吃虾是不会出现堵奶的，哺乳期的时候妈妈照顾宝宝会比较疲惫，很可能会出现胃口不佳，而虾的味道独特又美味，可以使妈妈增进食欲也使宝宝的营养更加充沛。
哺乳期可以经常吃一些鲜虾的，它具有很丰富的营养元素，比如一些高蛋白、矿物质等好多，宝宝会从妈妈的乳汁里面获取很多的营养，所以吃虾可以使妈妈身体里的营养元素及时的得到补充，从而使宝宝更加的健康聪明。
而且虾的营养成分里面含有大量的钾元素，妈妈在哺乳期多吃一些虾不仅可以使母婴得到充足的钾元素，而且还会使身体的酸碱平衡得到很好的保障，所以哺乳期的妈妈不要担心吃虾会导致堵奶，不仅不会造成这种情况，还会对母婴的健康起到很大的帮助。
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