张子豪
女性朋友分娩后要注意饮食，不宜吃的食物不要吃，宜吃的食物适量吃。市面上的草莓吃起来酸甜爽口，而且营养丰富，受到很多女生的喜爱。在盛产草莓的季节，很多坐月子的女性朋友特别想吃草莓。那么，坐月子能吃凉草莓吗？一起来了解下吧。
产妇在月子期间是能吃草莓的。但寒性的水果或者是凉的水果，在吃之前需要温一下，或者是用热水烫一下。产妇坐月子的时候不能吃寒凉食物的。且产妇生完宝宝以后，脾胃非常虚弱，比较容易生病，如果吃了生冷的食物，很可能会影响到自己的肠胃，造成肠胃出现负担，发生腹泻的现象，所以一定要注意自己的饮食。
草莓吃了以后，能够促进产妇的肠胃消化，增加丰富的营养，补充产妇身体所需要的维生素，比如草莓当中有丰富的维生素c。如果产妇吃了草莓，能够预防贫血症状。但是妈妈们一定要注意，吃草莓的时候，多观察孩子是否会出现不适。如果孩子出现不适，那么建议产妇不要再吃草莓。需要记住的是，草莓要洗干净以后才能吃，而且草莓在饭后吃对女性来说会更好。
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