妈妈怎么吃宝宝不胀气

有些宝宝在吃奶的时候特别着急，吃得比较快速，那么容易导致肠胃吸收不过来，出现胀气的情况，有时候还会破坏正常的肠胃蠕动，影响消化能力。因此很多妈妈都会特别担心，想要让宝宝吃得更好，但是又不容易胀气。那妈妈怎么吃宝宝不胀气？

妈妈怎么吃宝宝不胀气

第一款：豆腐泥。

做法：取两块水豆腐，放清水中煮熟后，碾压成泥状即可。

功效：豆腐营养丰富，富含钾、镁等人体所需的微量元素，及满满的优质蛋白，而且豆腐吸收率高，还是宝宝补钙的绝佳辅食。

第二款：绿豆水。

做法：绿豆泡一个小时后用开水煮开，再用中火熬制，熬到绿豆皮裂开，绿豆肉散开即可。

功效：小小颗的绿豆，它的蛋白质含量比粳米更优质，还富含各种无机盐。如果宝宝有上火情况，食用绿豆就对了。

宝宝肚子胀气的原因是什么

1、吞食过多的空气。

宝宝用奶瓶喂食时，吸吮如果太急容易吸入过多空气，尤其是当宝宝饿得太久才喂牛奶的时候；奶瓶的奶嘴孔大小不适当，造成空气通过奶嘴的缝隙而进入宝宝体内。

2、消化不良。

吸入的奶水或其他食物，在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵，使产气的坏菌增生形成胀气；或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，易产生大量的气体。

如果宝宝吃得特别快，那么很容易会导致胀气的情况，所以家长们要注意控制宝宝的速度，也可以通过少吃多餐的方式，让宝宝的肠胃更快适应，也能减少消化系统的负担。另外宝宝吸收得比较快，母乳没有办法满足营养的需求，还可以结合辅食的方式补充。