宝宝哈欠连天就不睡怎么回事

睡眠是人类机体得到休息和生长的时间，长期的睡眠不足会使得身体在长期高强度工作而不得到有效休息，产生对身体机能不可逆的损伤。成人睡眠不足尚且如此，如果没有宝宝高质量的睡眠伤害则会更大。但是有的宝妈会对宝宝有关睡眠的行为有所不解，比如宝宝哈欠连天就不睡怎么回事？

宝宝哈欠连天就不睡怎么回事

打哈欠可以由很多因素引起。可能有时候是犯困，想睡觉，也可能有时候是大脑缺氧引起打哈欠的情况。一般宝宝打哈欠是由于想睡觉。但是如果他们不能入睡，可能就有家长需要注意的其他因素了，比如外界环境，或者宝宝大脑皮层的某个区域很兴奋，这种兴奋可能是睡觉前或白天的某种因素还在刺激他。

护理宝宝睡眠的方法

1、注意培养定时入睡习惯。 　　

2、注意营造良好的睡眠环境，包括室外声响、卧室光线和通风透气等。 　　

3、注意宝宝贴身衣物的选用，如睡衣，被子和纸尿裤的选用。 　　

4、避免频繁地去查看打扰宝宝的睡眠。宝宝夜间醒来，尽量让他自行再次入睡。 　　

5、避免频繁地检查宝宝是否尿湿和更换纸尿裤，要选用吸湿性强的纸尿裤，能保持宝宝夜间10小时的干爽。

宝宝快速的成长发育是需要充足的营养摄取和足够的睡眠作为强大保障的。因此在确保宝宝能够吃到足够营养丰富的奶水同时还要帮助宝宝培养良好的睡眠习惯。发现宝宝已经很疲倦却仍不愿入睡时，要及时采取措施，哄宝宝在安稳的环境中尽快进入甜美的梦乡。