张子豪
很多年轻人总是以为自己的身体很健康，就会放纵自己的行为来透支健康，经常的熬夜、通宵，却不知身体健康已经受到了威胁。尤其是有吸烟等不良习惯的人士，在熬夜的时候，抽烟的时间也在增多，皮肤就会变得很差，那么熬夜抽烟脸上长痘痘吗？
首先，熬夜、抽烟都是非常不好的一种习惯，如果长期坚持的话，对人体的健康会造成严重的伤害。当人体的健康受到了伤害的时候，人的皮肤也会变的暗淡无光泽，长痘痘也是经常会发生的情况，熬夜抽烟的人士要特别的注意。
其实，很多人的熬夜、抽烟是工作的原因造成的，如果可以避免的话，尽量减少熬夜的时间。如果必须熬夜的时候，尽量减少抽烟的数量，在不良的环境发生的时候，减少伤害的程度也是一种比较有利的做法。
最后，如果熬夜是不能避免的，在第二天起床以后，要多吃一些比较清淡的食物，尤其是有抽烟习惯的人，早上可以喝一点淡盐水来清一清嗓子，减少烟草对于身体的伤害。同时，在平时不必要熬夜的时候，要保持良好的作息时间规律。
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