突然奶少了要怎么追奶

如果产妇缺乏乳汁的分泌，宝宝的营养吸收不足，对身体的发育有非常大的干扰。因此家长要设法缓解任何缺奶的情况，及时找到原因和解决的方法。有些人并不是一开始就缺奶，而是突然发现自己的奶变少了。那突然奶少了要怎么追奶？

突然奶少了要怎么追奶

第一，发现自己奶水不足了，不要着急，很多妈妈因为自己突然家中有事，心情深受影响，会突然奶水减少，甚至没了奶水，这时妈妈一定控制自己的情绪，一切以宝宝为重。

第二，没有家庭变故，发下把自己奶水减少了，首先保持稳定的情绪，尽量查找原因，这时，不要急于让宝宝喝奶粉，要坚定母乳喂养的决心，找办法应对。

第三，让宝宝频繁的吸奶。如果宝宝不吃，也要用吸奶器吸出来，让奶水习惯性的排出来。

第四，夜间也要让宝宝吸奶，宝宝不吸奶也要用吸奶器吸出来，夜晚是乳腺分泌的高峰期，一定坚持，刺激乳腺分泌。

突然奶少了怎么回事

妈妈上班后，奶少变少。妈妈们上班后，因为紧张、压力、吮吸次数变少，导致少奶。这种情况下，因为妈妈与宝宝相处时间短，可能追的有点累，但方法还是有的。除了前面的追奶方法外，妈妈们可以利用周末时间，缓解紧张喝压力。

没休息好或者没吃好。这种情况最好追奶，大可放下所有事情，美美的吃一顿，再陪宝宝好好的睡一觉，奶量就会增加。其次，准备热水烫烫脚后跟，喝一大杯配方奶粉，因为血液循环加快后，奶惊会来的快很多。

有些孕妇长期都没有休息好或者是饮食的结果不太完善，导致乳汁分泌减少，对身体和宝宝的发育都有异常影响。因此大家要关注一下相关的护理措施，调整好规律的饮食，每天都应该要了解自己的身体变化情况，避免缺奶症状越来越明显。