张子豪
孩子满一岁后，有些家长会急着想给孩子补充营养，认为这时孩子的消化能力有所成长，但其实有些食物孩子依然不能吃，那么一岁宝宝能不能吃小米？
一岁的宝宝比起半岁前肯定能吃的东西更多了，但是依然要以软、烂的食物为主，小米可以给孩子吃了，当然最好是以小米粥的方式，在其中可以加入一些有营养的动物肝脏、肉末和蔬菜等，这样可以保证营养的均衡。小米粥的营养不错，可以让孩子适当喝一些。
除了小米粥还可以给孩子喝玉米粥，这些都属于粗粮类食物，还有燕麦等，但是给孩子食用前要先让他们试试，观察食用后有无不消化等异常情况。而五谷类的食物有着极高的营养价值，富含维生素、矿物质等，还可以给孩子补充微量元素，促进他们的发育成长。
另外小米粥的功效有不少，可以针对肠胃差一些的孩子制作小米南瓜粥，既能暖胃，而且还能滋养脾气，保护宝宝的胃黏膜，还能起到一些清热祛湿的效果。所以小米粥的制作方式家长一定要牢记了，煮的时候可以适当的煮烂一些，也可以少量加入白糖。
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