张子豪
很多人认为便秘问题是成年人才会有的，因为成年人吃的东西多，容易上火。其实在年纪小的宝宝也会出现便秘的，当宝宝的大便干硬粗的时候，大便是很痛苦的，如果不及时得到缓解，那宝宝会出现积食等问题。那么，宝宝大便干硬粗怎么办？
1、给宝宝多喝水。婴儿大便干燥一般是因为大肠在消化和吸收食物营养时吸收了过多的水分，导致大便干燥和排便困难，而这就是便秘的现象。对孩子的健康有很大的影响。因此，多给宝宝喝点水，滋润肠胃，帮助排便。
2、给宝宝按摩。方法是四指合拢后，每天用手掌顺时针轻轻按摩宝宝肚脐，按摩宝宝腹部，每天1-2次，每次3-5分钟，不仅有助于排便，还有助于消化。
3、训练排便习惯。培养宝宝每天有规律的排便习惯，当孩子排便时，应该避免外界的影响，不应该同时和孩子们一起玩，给宝宝讲故事等，这将分散宝宝排便的注意力，从而影响排便。
大便干硬粗，多数是跟饮食不当有关，妈妈在调理的时候也应该调节一下宝宝的饮食。平常也应该适当让宝宝运动一下，运动也可以帮助消化的，还可以增强宝宝的抵抗能力。
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