九个月宝宝能吃蛋白吗

宝宝在四个月大的时候一般就需要开始添加辅食了，在最开始的时候通常主要的辅食就是蛋黄，而我们知道整个鸡蛋的营养都是很丰富的，蛋黄和蛋白的营养也有不同之处，所以到了一定的月龄，宝宝也需要开始添加蛋白，那么，九个月宝宝能吃蛋白吗？

九个月宝宝能吃蛋白吗？

1、九个月的宝宝是可以吃蛋白的，可以适当的给孩子吃一些煮熟的鸡蛋，也可以专门给宝宝吃蛋黄或者蛋白，都不会产生不良的影响的，而且促进营养的全面吸收，提高人体免疫力。鸡蛋蛋白的营养是蛋白质。

2、蛋清中除了90%的水分之外，剩下10%主要是蛋白质。可别小看这10%的蛋白质，鸡蛋中的蛋白质主要都包含其中。鸡蛋的蛋白质仅次于母乳，在人体中利用率很高，是食物中最优质的蛋白质之一。

3免疫力低下的老人儿童以及刚做完手术的人，不妨多吃蛋清补充蛋白质。

九个月宝宝怎样补充蛋白质？

9个月的宝宝身体已经能分泌可以充分消化蛋白质的消化酶了，此时妈妈可以给宝宝多喂些含蛋白质丰富的辅食，让宝宝吸收足够的蛋白质，以满足身体生长需求。

1、豆腐泥

食材：盒装嫩豆腐1/3盒(约30克)。

做法：嫩豆腐用热水烫过，取适量嫩豆腐压成泥状，盛碗即可喂食。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上，十分适合九个月宝宝进食。

2、蛋黄泥

食材：鸡蛋1颗。

做法：将鸡蛋放入消毒锅中蒸熟后，剥开鸡蛋，取出蛋黄。将蛋黄用汤匙压碎，给宝宝喂养时加入少许开水即可。蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪和优质的亚油酸等，是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养。

综上所述，九个月宝宝是能吃蛋白的，妈妈可以适当为宝宝添加，蛋白中含有的蛋白质很丰富，可以为孩子补充身体所需要的蛋白质，所以在适当的月龄添加蛋白是很有必要的，另外，九个月的宝宝也可以吃其他含有蛋白质丰富的食物，比如豆腐等。