张子豪
婴儿的肠胃和消化系统都还没有发育完全，很多东西是不能吃的。但是婴儿发育到了4个月之后就得添加辅食，否则营养会跟不上。其实有很多适合婴儿吃的食物，极好消化，而且极具营养，比如鸡肉末粥，那么婴儿鸡肉末粥的做法？
婴儿鸡肉末粥的做法
材料：鸡脯肉、鲜香菇、大米、葱姜、橄榄油、盐适量；
1、大米淘洗干净后清水浸泡1小时；
2、鸡脯肉切丝，用少许盐、淀粉、1匙橄榄油拌匀，鲜香菇洗净切丝，葱姜切末；
3、锅中放入足量水烧开，放入浸泡后的大米和1匙橄榄油，大火煮开后转小火继续煮20分钟；
4、加入香菇丝煮5分钟，再加入鸡肉丝煮滚。调入盐、撒入葱姜末调匀即可。
婴儿的饮食注意事项
婴儿期在给宝宝添加辅食的时候，最好不要给宝宝吃鸡蛋清，因为鸡蛋清在宝宝进食后，不容易消化，会出现消化不良的症状。可以在宝宝4个月左右的时间适量添加蛋黄。因为蛋黄中含有蛋白质，对宝宝大脑的发育很有好处。婴儿期在给宝宝添加辅食的时候，要尽量避免食用海鲜类食物，因为海鲜类食物属于比较寒凉的食物。
婴儿的肠胃是很脆弱的，好多东西是消化不了的。如果父母只为了给孩子补充营养就什么都给孩子吃，会让孩子的肠胃承受很大的压力。就会造成闹肚子之类的事情，有很多适合让婴儿吃的，很容易吸收，宝宝有爱吃的食物，父母可以尝试做给孩子吃。
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