张子豪
二岁宝宝身体自然没有得到完全发育，所以比较容易出现腹泻，或是消化不良等情况。消化不良时，宝宝还会伴随着吃了食物就会有呕吐、恶心等情况，这样可让妈妈们心疼不已。那么，二岁宝宝拉肚子不消化能不能吃苹果？
宝宝消化不良适当食用苹果是不错的选择，可是宝宝这时候肠胃不太好，苹果生吃比较凉。所以建议将苹果先蒸一下，然后打成苹果泥给宝宝喂食。这样不仅可以减少胃部负担，还容易吸收苹果中的营养。但是宝宝还小，每日食用半个或一个苹果即可。
拉肚子饮食要注意些什么呢？
1、刺激性食物：拉肚子的患者本身就是肠道出现问题，这时候尽量避免刺激性食物。不然不利于消化功能的恢复，同时还会加重腹泻的情况。
2、油腻的食物：对于腹泻的人自然是不可以吃油腻的食物，这样反而增加腹泻。而且油腻的食物会增加胃部负担，引起消化不良。
3、润肠通便食物：腹泻的患者容易出现营养不良。这时为了维持身体内所需要的营养，就需要进食一些食物。可是在选择水果要注意避开润肠的食物，不然会增加病情。
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