张子豪
市面上售卖的鱼类相当多，不过对于大部分的人来说，这些都只是经过烹饪会制成的美味，可对于孩子来说可能就不一定了，有些孩子不适合食用海产品等，那么鲤鱼小孩能不能吃？
小孩可以食用鲤鱼，鲤鱼并没有明显的不良副作用，而且它的蛋白质也很足，能给孩子补充营养，多吃鱼对孩子的健康必然有很多好处。只不过在给孩子吃鱼前家长一定要记得帮孩子挑刺，因为鲤鱼的栖息环境，导致这种鱼的鱼刺特别多，稍不注意就容易误食。
而且孩子吃了鱼刺也容易卡住喉咙，造成喉咙划伤等情况，所以家长不仅要教他们挑刺，而且还要帮他们挑。比起鲤鱼来说，鲈鱼、鳕鱼等刺少的鱼类更适合孩子食用，或者可以选择刺特别少的三文鱼，不仅口感特别好，而且其中的营养也属于鱼类中的佼佼者，对于孩子来说比较合适。
除了鱼类，孩子还应该适当的补充动物的内脏，因为动物内脏中有充足的微量元素，最好是通过肉泥等方式给孩子补充这些营养，既好吸收而且口感也比较好，能让孩子在平时的饮食就保障营养均衡。
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