张子豪
小孩子免疫力和抵抗力都比较差，小孩子感冒咳嗽是常有的事情，小孩子咳嗽以后就需要进行忌口了，这样子吃可以避免病情出现加重的现象出现，但是，小孩子咳嗽的时候也需要进食一些有营养的食物。那么，小孩咳嗽能不能吃牛肉呢？
小孩咳嗽的时候是可以吃牛肉的，适量即可。但是，牛肉的做法一定不能是煎、炸，烹饪时也不能过于油腻，调味时也不能过甜、过酸或者过辣。
在小孩咳嗽期间，为了加快病情的恢复，我们可以选择食用合适的食物来进行调理。比如说新鲜的蔬菜、水果，其中水果以雪梨最佳。众所周知，雪梨具有清热润肺的作用，也可润喉，对治疗咳嗽有极大的帮助。而且，冰糖炖雪梨是止咳化痰的良药，冰糖性平偏凉，加上雪梨的清热润肺作用，能够从源头上解决咳嗽时带来的不适。
总而言之，小孩在咳嗽期间应该以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌吃辛辣、刺激、煎炸油腻等食物;牛肉可以吃，但应该适量。其实，只要注意饮食，少熬夜，多休息，咳嗽的症状很快就会得到缓解，身体健康也能够得到恢复，不必过于担心。若症状长期没有得到缓解，应该及时就医。
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