张子豪
众所周知，酸奶是可以助消化，开胃的食物，大多数人都会喜欢饭前或是饭后喝一杯酸奶。也有些人喜欢在温度比较高的时候喜欢喝酸奶解渴，对于一岁的宝宝来说，是不能用普通牛奶喂养。那么，那么，一岁宝宝能喝酸奶吗？
一岁宝宝是能喝酸奶的，注意的是宝宝的消化功能不是很好的，可以多喝酸奶，对身体也是有益处的。酸奶含有营养物质比较多，容易被身体吸收和消化。有些宝宝是不喜欢吃喝纯牛奶，就可以让宝宝喝酸奶，如果宝宝是没有满一岁以上就不能喝酸奶。
酸奶含有脂肪，蛋白质以及钙质的含量比较高，适合一岁以上的宝宝食用。一岁以上的宝宝，每天要摄入250到500毫升的奶量，才能保证身体需要的钙质。有些妈妈认为喝益生菌酸奶对便秘有缓解的作用，因为益生菌酸奶是属于保健食物，不是药物，
如果宝宝出现便秘或是腹泻的时候，一定要去医院进行就诊，合理使用药物。三岁之内的宝宝不能给喝纯牛奶，因为其含有很多矿物质和蛋白质不适合人类吸收，会对宝宝的肝脏负担有所增加。
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