三个月是12周还是13周

怀孕是一个艰辛的过程，在怀孕的过程中每个准妈妈都是经历了千辛万苦才把宝宝生下来，是值得尊敬的最伟大的人，对怀孕时间的计算，小编了解到，一般是以上次月经结束的时间作为怀孕的周期的开始，有些准妈妈对自己怀孕的时间很模糊，搞不清楚三个月是12周还是13周，那么下面来一起看一下。

三个月是12周还是13周

怀孕期间，四个星期为一个月，12周为怀孕三个月最后一个星期的，所以三个月应该是12周。

怀孕三个月时应注意些什么

和怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤须留意小心。

平常如有做运动的习惯，仍可持续，但]必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。

上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。

在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。

此外，为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。

如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。

怀孕时，一般4周为一个月，按照这样的时间进行计算，怀孕三个月时仍然处在较危险的时期，准妈妈们应当注意身体，保持良好的心态，合理饮食，进行适当的锻炼，保证自己和胎儿的身体健康，平稳的过渡到较为安全和稳定的四个月。