张子豪
小孩子的抵抗能力相对大人来说较弱，所以很容易会患病，而咳嗽是小孩患病率较高的一种，小孩子咳嗽期间是不可以乱吃水果的，有些妈妈认为小孩子咳嗽可以吃柚子，但有些妈妈却不以为然，那么小孩子咳嗽究竟可不可以吃柚子呢？
小孩咳嗽是可以吃柚子的。柚子里有丰富的营养价值，含有维生素B2、维生素B2、维生素C、维生素P、糖类、蛋白质、有机酸以及类胰岛素等成分。
因为柚子味道酸甘、性寒还有丰富的营养价值，所以有健胃、化食、降血糖、减肥、降血脂、润滑肺部的作用。柚子果肉中的维生素C可以保护机体免疫功能，降低过敏反应，也有利于止咳化痰，适合咳嗽小孩食用。柚子皮也有抗炎的作用。但是，小孩子脾胃虚弱，不可过食生冷，不宜吃得过多。因为本身柚子性寒，吃过多后，会引起咳嗽症状加重。
小孩在咳嗽期间要注意休息，不可过度疲劳，避免着凉受风，要清淡饮食。建议多喝点温开水，喝水不仅可以化痰，还可以促进体内病菌的排出，特别是孩子咳嗽时会产生大量的热量，及时补水，对孩子病情恢复有帮助。
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