张子豪
想要小孩的身体更健康，每天定量吃水果是很有必要的。作为一个合格的宝妈，每天都要变着花样给小孩准备水果，这样能让小孩的营养状态更好。但是水果的种类繁多，有的宝妈不知道如何选择，那三岁的小孩能吃龙眼吗？
龙眼的味道很甜，很多小孩子都喜欢它的味道，三岁的小孩也是可以食用的，只是宝妈要注意控制量，每天给小孩吃龙眼的量不应该超过五颗。因为龙眼是一种热性的水果，吃多了很容易导致上火。而且小孩的脾胃本身要比大人弱一些，吃多了还可能会导致肠胃疾病。
之所以龙眼的味道很甜，那就是因为龙眼的含糖量非常高。而三岁小孩的牙齿已经长全了，食用糖分过高的食物和水果，也不利于小孩的牙齿健康。为了小孩的身体健康，也为了小孩的牙齿健康，宝妈千万不要放任小孩大量吃龙眼。
在给小孩吃龙眼的同时，宝妈还要注意不能给小孩吃其它热性的水果。比如芒果、橘子、榴莲等，都不适合和龙眼一同食用，否则会导致小孩的身体燥热，从而引发一系列热病，对小孩的健康没有益处。
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