张子豪
脾胃一伤，则五脏皆无生气，意思是脾胃对五脏有一定的影响，对成年人尚且如此，那么对身体处于全面发育阶段的小宝宝影响更大，尤其怕影响孩子的睡眠，影响生长发育。那么，宝宝脾胃虚影响睡眠吗？
中医有道：“胃不和则卧不安”，孩子睡觉翻来覆去不安稳，也和脾胃不足，消化不良有关。脾胃不好的两种情况，一是脾胃阴虚型，二是脾胃虚弱型。
脾胃阴虚，通俗地来说就是吃的很多但不长肉，一般来说就是饭量很大，但是吃饭较快，吞咽速度快，没有吸收。脾胃虚弱，指的是宝宝的脾胃天生就很虚弱。随着孩子的长大，如果饮食不当就会更加损伤脾胃的健康，导致脾胃不和。脾胃虚寒的人在饮食上可以食用热性食物。而脾胃虚弱的人可以食疗改善，食用一些山药、薏米等。
脾胃虚弱主要表现为不爱吃饭，比较瘦，而且多病，与孩子自身体质有关，小儿的生理特点是脾胃不足，也与家长的护理密切相关。要想孩子健康，一定让孩子养成良好的生活习惯，正常作息，正常吃饭，慢慢进行调理。
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