10个月宝宝能吃香蕉吗

在养育宝宝的过程中，不管是谁都希望自己的宝宝可以健康的成长起来，所以当宝宝可以添加辅食的时候，妈妈们都会给宝宝添加辅食，这样不仅仅是可以获取母乳或者奶粉中的营养，还可以从辅食上面获取一定的影响价值，那么现在就来了解一下10个月宝宝能吃香蕉吗？

10个月宝宝能吃香蕉吗

10个月宝宝能吃香蕉，因为香蕉的营养价值很高，而且软糯，好消化，所以10个月的宝宝是可以吃的。同时香蕉的钾含量非常高，每100克香蕉就含有约330毫克钾，其他水果相比就少很多。宝宝运动过出汗后，或者腹泻后会导致钾流失，吃香蕉可以将机体所需的钾补上，所以可以让宝宝吃香蕉，但是要注意摄取量。

10个月宝宝吃香蕉有什么注意事项

空腹时不要吃香蕉，空腹时肠胃内几乎没有可供消化的食物，此时若吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷。

不要吃未熟透的香蕉，因为未成熟的香蕉表皮呈现青绿色，果肉较硬，吃起来涩而无味，口感就不好。未成熟的香蕉还含有大量的淀粉、果胶和植物酸，尤其是鞣酸，鞣酸具有很强的收敛作用，因此食用未成熟的香蕉，会造成或者加重便秘。

以上内容对于10个月宝宝能吃香蕉吗已经给出了很详细的答案，所以大家可以参考一下，同时在生活中给宝宝添加辅食的时候，不管是什么辅食，都要做到适量，要不然很容易引起宝宝吃多的情况，还有一点就是要让宝宝喝水，做到不缺水，希望这些内容可以帮助到您。