张子豪
睡觉对于宝宝来说是非常重要的，特别是在这个快速生长发育的阶段，若宝宝的睡眠质量低，则会影响宝宝的健康发育，很多妈妈发现宝宝晚上睡着之后还是非常不安稳的状态，那么，宝宝睡觉翻来翻去怎么回事？
宝宝睡觉翻来翻去可能是内在原因也可能是外在原因。内在原因一般是宝宝肠胃出现了积食，胀气情况。特别是年龄较小的孩子，咀嚼能力还不是非常完善，不能将食物磨得很细，导致夜晚容易积食。此外，宝宝晚上睡觉会穿纸尿裤，若纸尿裤没有及时更换，宝宝也会感到不舒服，翻来翻去。
如何能让宝宝睡觉更加的安稳呢？
1.注意纸尿裤。若宝宝在睡梦中便便了，纸尿裤也会变得湿漉漉的，宝宝会不舒服，妈妈注意到宝宝翻来翻去时可以先检查纸尿裤是否太湿了。
2.睡前故事。在宝宝睡觉前不和宝宝玩过于兴奋的游戏，可以讲些睡前的小故事，听些舒缓的音乐，培养睡意，过于兴奋的游戏会让宝宝神经兴奋，睡觉不安稳。
3.注意睡前饮食。睡觉前不能吃太多的食物，消化不良也影响宝宝的睡眠质量。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/139376.html
- 上一篇： 新生儿不吃不喝只睡觉有事吗
- 下一篇： 宝宝积食按摩是哪个手
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:767950
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)