张子豪
小宝宝生长发育阶段需要做到饮食营养均衡，既要多吃新鲜的果蔬，同时也需要合理增加肉类食物，这样才能避免饮食营养单一，有利于身体健康良好发育。但有的小宝宝却并不喜欢吃肉食，那么3岁宝宝不吃肉该怎么办？
1. 多翻新花样。
3岁宝宝已经能够吃很多的食物种类，而且乳牙已经完全萌出，所以应该适量吃些肉食。如果宝宝不爱吃肉，可以翻新花样多做几种形态，比如肉饼、小肉包、肉丸，或者将鱼肉、牛肉、羊肉等这些肉类做成肉泥添加在粥里做成瘦肉粥，这些类形状各异的食物就有可能让宝宝喜欢上吃肉。
2. 加强自己的厨艺。
3岁宝宝不爱吃肉，有可能和父母自身厨艺不过硬有关，所以要从这个方面加以改进。要多学习一些宝宝肉类辅食的烹饪制作技巧，应该做到色香味俱全，这样会较好引起宝宝食欲，多种口味的肉类食物会让宝宝逐渐喜欢。
3. 大人也要以身作则。
有些家长很怕自身体重增加，所以大多在减肥阶段会拒绝肉食，而这种情况也极有可能会让宝宝产生模仿行为，所以作为家长首先要合理的食用一些肉类食物。尤其大人吃饭香，小宝宝也会跟着学，这也是让宝宝能够接受吃肉的一种较好办法。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/138880.html
- 上一篇： 四个半月宝宝会认人吗
- 下一篇： 八个月宝宝能吃鱼吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:860128
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)