宝宝贫血的情况是容易出现的,因为小宝宝可能挑食,而且身体也比较差,出现贫血的情况多见。宝宝一岁的时候已经可以吃食物了,如果贫血不严重,那么可以通过食补的方式来改善。那么1岁宝宝贫血吃什么好?
宝宝贫血的时候可以吃一些鸡蛋黄,鸡蛋黄当中的铁元素是非常丰富的,特别适合一岁的宝宝吃,而且鸡蛋黄当中的营养成分是很高的,每天吃一个鸡蛋黄对改善贫血有帮助,所以一定要让宝宝养成吃鸡蛋黄的好习惯。
芝麻酱的营养也是很高的,是比较适合宝宝的食物,在100克的芝麻酱当中含有58毫克的铁元素,而且里面还有钙元素,磷、蛋白质等,可以给宝宝适当吃一些。
豆制品里面也含有铁元素,比如黄豆,黄豆粉里面都有铁成分,而且比较容易吸收,在宝宝贫血的时候家长需要适量给宝宝添加豆制品。此外动物血里面也有铁元素,比如猪血,鸭血的铁成分都是很高的。如果宝宝贫血严重,为了健康着想,需要及早的服用铁剂,可以让医生检查以后合理的补充,避免宝宝贫血加重,危及身体健康。
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