张子豪
宝宝的体质比成人还要弱，容易感染病毒生病。宝宝久咳久喘是比较常见的呼吸系统疾病，一旦出现呼吸道感染，那么就要采取相应的治疗措施，那么宝宝久咳还喘怎么办？
1、宝宝久咳久喘可能是因为环境太过干燥，空气湿气低，进而使得痰液不易咯出。因此，宝妈们要保持房间空气湿润，可以使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板等方法增加空气湿度。咳嗽时一定要保证空气足够新鲜，室内早晚开窗通风半小时，并且房间内不要有人吸烟，也不要有其他异味气体，如厨房油烟等，这些都会加重咳嗽。
2、宝宝在睡觉时要侧卧睡，这是为了避免宝宝晚上睡觉时咳嗽。让宝宝侧卧睡，还要将头部或者上半身用毛巾、枕头垫得稍高一些，以免呼吸道的分泌物流到气管引起咳嗽，影响睡眠质量，而且这样睡也可以使宝宝睡得舒服些，缓解呼吸困难。
3、宝宝咳嗽有很多事物需要忌口。荤腥、油腻的食物会促进痰液的增多，加重病情。而辛辣的食物，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。可以适当吃一些养阴生津的食物，如百合、梨、莲子及各种新鲜蔬菜等柔润食物。
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