张子豪
正常情况下，人们每天都要吃三餐，这最符合人的营养需要。不过有些人经常不吃早餐，这对健康是非常不利的。父母在照顾小宝宝的时候，应该为孩子养成每天按时吃早餐的习惯。那么，宝宝几点吃早餐比较好呢？
小宝宝在早上7-8点吃早餐最合适，在孩子吃过早饭之后，可以适当的做一些运动，这能促进宝宝肠胃消化。有很多小宝宝都比较挑食，家长不要让孩子养成挑食的习惯。给宝宝准备的早饭，不要太单一，花样要多一些，这才能保证营养的均衡。
平时应该给宝宝吃容易消化、营养充足的食物，尽量少给孩子吃刺激性食物，比如辣椒、芥末等。而且要多准备一些新鲜的水果、青菜。家长们可以在平时给孩子做腹部按摩，这可以促进消化，有助于宝宝的身体发育。
在给孩子添加新的食物时，应该先少喂一些，而后观察孩子的反应，看看有没有皮肤红肿、起疹子以及消化不良等过敏现象。如果一切正常的话，就可以放心的喂食了。要是孩子出现了不良反应，就必须要停止喂食，如果有必要的话，还需要送往医院治疗。
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