张子豪
宝宝在孩童期身体会迅速发育，每个家长都希望自己的孩子能健康茁壮成长。所以各种营养食物都不能给孩子落下。但是大部分宝宝由于年龄尚小，很所食物都不能食用。那么，2岁宝宝吃芒果好吗？
如果宝宝对芒果不过敏，可以少量食用，但是不宜多吃。虽然芒果中富含维生素，且味道甜美。但是如果宝宝食用芒果有异常反应的话，应该及时停止，严重时及时去医院检查治疗。宝宝在成长的过程中，家长给宝宝规划饮食时，可以参考以下几点。
1、富含蛋白质的食物。由于蛋白质是人体机体组织细胞的重要成分，而且对于处在儿童时期的宝宝也非常重要，宝宝们正处在生长发育比较旺盛的时期，需要的蛋白质比成人更多。所以家长们可以多给宝宝喝牛奶，每天一个鸡蛋。
2、富含热量的食物。宝宝的新陈代谢非常旺盛，再加上宝宝的身体通过合成身体组织成分，来满足自身快速成长的需要，热量自然不可缺少。所以家长们可以给宝宝适量吃一些肉食或者甜食来补充宝宝体内的热量。
3、富含维生素的食物。由于维生素能促进人体的生长和代。而且无法通过体内自行产生、合成。比如维生素D可以加速人体对钙的吸收，增加宝宝饿骨骼和牙齿健康。家长们应该让宝宝多吃蔬菜和水果，以保障宝宝的均衡营养。
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