张子豪
家里有宝宝的家长们可能因为宝宝便秘苦恼过，因为宝宝小，肠胃方面没有发育完全，所以若是饮食不当，频繁出现便秘也是正常的。面对宝宝便秘不能大便时，家长想要给他吃一些益生菌，那么，宝宝便秘吃益生菌管用吗？
益生菌人体原本就存在，身体存在的数量不足时，则会导致肠胃紊乱，出现便秘的情况。此时家长可以给宝宝适当地吃一些益生菌，这是一类有生物活性的物质，对于宝宝便秘有缓解的作用。益生菌可以抑止有害的细菌，让肠道的菌群保持平衡，让宝宝恢复正确的排便规律。
家长给宝宝选择益生菌不能盲目，现在市场上的益生菌品牌比较多，家长应该听从医生的建议，选择正规的益生菌，这样才会对宝宝便秘有帮助。
宝宝出现便秘的情况，首先家长应该注意饮食方面做出调整，高蛋白的食物要减少一些，适当加入一些粗纤维的蔬菜与水果，可以帮助宝宝缓解便秘。其次，适当的运动在缓解便秘方面也有帮助，家长应该尽量多帮助宝宝做一些运动，有助于肠胃的蠕动，能促进消化，预防便秘。
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