张子豪
很多人都遇到过上火的情况，如果上火就会感到疲倦，燥热。宝宝上火也是一种很常见的现象，如果宝宝上火会引起食欲不振，身体不适。这时候可以多给宝宝喝些汤水，能够起到滋润的目的，同时也能够清热祛湿。那么，两岁宝宝上火喝什么汤好呢？
1、绿豆汤。宝宝上火之后就不愿吃东西，因此不要给宝宝喝上火的汤汁，可以给宝宝喝些绿豆汤。绿豆汤具有消暑止渴、利尿下气的功效，对于降火有很好的效果。妈妈平时做饭的时候可以做点这样的汤，在天气热的时候也可以喝点绿豆汤或者是绿豆饭，加上点白糖，宝宝都很爱喝。
2、莲藕排骨汤。对于爱吃肉的宝宝来说，上火也喜欢喝点带肉的汤，莲藕排骨汤就是最好的选择，具有解暑清热的作用。妈妈可以选择猪肋骨和藕，切块进行调味，然后加上高汤煲足六七个小时就可以给宝宝喝，不仅能够增加宝宝的食欲，还能给宝宝增加营养。
3、苹果雪梨瘦肉粥。宝宝上火，很多妈妈会做冰糖雪梨粥，其实苹果雪梨瘦肉粥才是最好的选择。可以选苹果雪梨去皮，切成小块和瘦肉同时放在锅里加适量的清水煮一个小时左右即可食用，常喝这样的粥。能起到滋阴润肺，益胃生津，特别适合皮肤干燥、口干舌燥等症状的宝宝，秋冬季节适合饮用。
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