张子豪
生活中，睡觉爱磨牙打呼的人真的不少见，即使在白天，习惯使然，也有人无意识地磨牙。长期有磨牙习惯可以说是一种疾病。磨牙首先伤害的是牙齿，会导致牙齿松动掉落。那么，磨牙掉了五个怎么办？
磨牙磨掉了五颗，一定要到医院口腔科进行全面的检查，首先知道自己为什么会出现磨牙的症状，并且遵循医生的医嘱，积极配合治疗。牙齿掉落的太多，影响到了吃饭和生活，可以考虑补牙或镶嵌假牙。当然要想根治，还是得找出磨牙的根本原因。
夜间磨牙时牙齿会强烈地相互叩击，很容易磨损牙齿表面的保护物质，当牙周组织受到破坏,会导致牙床出血、牙齿发炎、松动脱落。除此之外，长期磨牙还会引起咀嚼功能异常，对吃东西造成困难。磨牙甚至还会影响人的面部美观，导致脸型不对称，所以说磨牙没有人们想的那么简单，磨牙患者往往遭受着许多痛苦。
磨牙患者除了积极配合治疗，也要保持乐观的精神，避免紧张压抑的情绪。晚上睡觉前不要喝咖啡，避免过度兴奋，也不要吃得太饱，不然食物难以消化，不利于提高睡眠质量，不要上床睡觉。若担心磨牙，可以戴上护牙套或磨牙矫治器。
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