张子豪
宝宝由于年龄比较小，肠胃功能发育不完善，如果吃了一些不易消化的食物，就会容易导致便秘的发生，看到宝宝便秘时涨得满脸通红，妈妈也会感到非常心疼，那么，宝宝慢性便秘怎么办？
宝宝出现便秘是比较常见的一个问题，如果宝宝的身体没有其它异常的话，可以通过饮食来进行慢慢调整。家长多给孩子补充水分，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，近期少吃一些油腻和干燥的食物，平时也可以给宝宝按摩一下肚子，促进肠胃蠕动，宝宝的便秘就会有所改善。
导致宝宝便秘的原因有很多，大部分都是饮食不当或喂养方式不当所致，有些宝宝经常吃干燥的食物，而较少吃粗纤维的食物，或者是宝宝不爱活动，都会导致便秘。有些母乳喂养的宝宝是因为妈妈食用了大量油腻刺激的食物，所以在宝宝食用母乳后，也会导致便秘。
要预防宝宝出现便秘的现象，首先要帮宝宝养成良好的饮食习惯，经常吃一些高纤维食物，如水果、蔬菜、谷类等，少吃油炸、辛辣、刺激性食物。宝宝便秘时，可以给宝宝吃适量的益生菌，调节肠道菌群。
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